La difesa personale come strumento di consapevolezza
Imparare a difendersi non significa cercare lo scontro, ma acquisire strumenti utili per affrontare situazioni difficili con maggiore sicurezza e lucidità. È questo l’obiettivo del corso di autodifesa e antibullismo proposto dal Maestro Santo Pesenti, 8° dan di judo, che apre le porte con tre appuntamenti gratuiti dedicati a chi vuole conoscere il percorso formativo.
Gli open day gratuiti si terranno mercoledì 16, 23 e 30 settembre, offrendo l’occasione di avvicinarsi a un’attività pensata per sviluppare capacità pratiche e atteggiamenti preventivi. La location di tutti gli incontri, dalle ore 18 alle 19 per l’antibullismo per ragazze e ragazzi e dalle 19 alle 20.30 per l’autodifesa over 15 donne-uomini, è la palestra della Scuola Primaria “Italo Calvino” di via per Azzano 1 a Colognola.
Un corso per adulti e ragazzi
Il progetto prevede un corso di autodifesa rivolto ad adulti di entrambi i sessi dai 15 anni in su e un percorso antibullismo dedicato agli adolescenti dai 10 ai 15 anni.
Attraverso esercitazioni pratiche, i partecipanti potranno apprendere tecniche semplici ed efficaci insieme a comportamenti utili per riconoscere, evitare e gestire situazioni di pericolo, aggressione o prevaricazione.
La vera vittoria è tornare a casa sani e salvi
Come sottolinea il maestro Pesenti, anima dell’Associazione Sportiva Bergamasca Sankàku che si occupa prevalentemente di arti marziali anche a livello agonistico, la difesa personale ha un obiettivo preciso: la sicurezza della persona, non il confronto fisico. Diversamente dalle discipline sportive dove si affronta un avversario secondo regole precise, nella difesa personale la priorità è evitare il rischio e proteggersi quando necessario.
“La vittoria è quella di tornare sempre a casa sani e salvi”, è il principio alla base del percorso, un messaggio rivolto a tutti coloro che desiderano aumentare la propria fiducia e affrontare con maggiore preparazione le difficoltà quotidiane.
Gli open day rappresentano quindi un’opportunità per conoscere un metodo basato su prevenzione, rispetto e consapevolezza.
Seguici su
Aggiungi bergamotomorrow.it alle tue fonti preferite e ricevi i nostri contenuti in cima ai risultati di ricerca.
