Cazzano Sant’Andrea, al via il corso di Ginnastica Preventiva Adattata per over 65

Un’iniziativa dedicata alla salute degli anziani

Dal 1° ottobre il Comune di Cazzano Sant’Andrea propone un progetto rivolto agli over 65: il Corso di Ginnastica Preventiva Adattata, pensato per favorire il benessere fisico e la socialità. Gli incontri si terranno nella palestra della scuola primaria, ogni mercoledì e venerdì dalle 8.15 alle 9.15, fino alla prossima primavera.

Docenti qualificati e supporto fisioterapico

Il corso è tenuto da personale qualificato del Centro Universitario Sportivo (CUS) di Bergamo e sarà affiancato da un fisioterapista, sempre disponibile per garantire un’attività sicura e adattata alle esigenze di ciascun partecipante.

Dichiarazioni istituzionali

«L’iniziativa – segnala Valentina Cattaneo, delegata comunale a pubblica istruzione, sport ed eventi – è stata voluta dal Comune di Cazzano Sant’Andrea per creare un punto di incontro dove poter fare attività fisica e favorire la socialità non solo ai residenti del paese, ma all’intera Val Gandino. Il progetto viene proposto, qui e a Gazzaniga, per la prima volta in Val Seriana».

Attività e benefici

Gli esercizi proposti, accessibili a tutti, simulano movimenti quotidiani anche in presenza di piccoli ostacoli, con l’obiettivo di migliorare equilibrio, forza, autonomia e qualità della vita. Durante il percorso i partecipanti potranno inoltre sottoporsi a test di monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica.

Modalità di iscrizione

Per informazioni e adesioni è disponibile il numero 371.5212398. È possibile iniziare il corso in qualsiasi momento, con lezioni attive fino alla primavera 2026.